Inspiracja to delikatna iskra, która rozpala w nas chęć tworzenia, działania i odkrywania. Pojawia się nagle, jak głęboki oddech świeżego powietrza, niosąc ze sobą nowe pomysły i możliwości. To emocja, która łączy umysł i serce, budząc w nas pasję i poczucie sensu. Inspiracja sprawia, że patrzymy na świat z ciekawością i otwartością, a zwyczajne chwile nabierają niezwykłego blasku. Jest motorem napędowym do zmian i tworzenia czegoś większego, przekraczającego codzienność. To moment, w którym czujemy, że możemy wszystko.
Jeśli chodzi o emocje nazywane “pozytywnymi” nie będziesz skupiała się na głębokim zrozumieniu i uwolnieniu, ale na głębszym podłączeniu się i celebracji.
Emocje, które są w odczuciu przyjemne, warto pielęgnować.
Jedynym krokiem jaki podejmiesz podczas “pozytywnych” emocji, to ich głębokie odczuwanie.
I tyle
Zaobserwuj też jak Twoje ciało odpowiada na ten stan emocjonalny, a jeśli masz ochotę na głębszą rozkminę, przeskanuj co poprzedzało ten stan emocjonalny jeśli zdarza się on rzadko.
Emocje są po to by je przede wszystkim ODCZUWAĆ.
W przypadku trudnych emocji skanujemy płynące z nich informacje,
Przy tych przyjemnych do odczuwania, ODCZUWAMY je najmocniej, pozwalamy sobie w nich pływać i czerpać z tej wersji nas, która ich doświadcza.
Tym samym wzmacniamy w sobie umiejętność ich odczuwania i pojemność na te “pozytywne” emocje.
KROK 2
odczuwaj, celebruj i BĄDŹ
INSPIRACJA